所有的灵芝都能吃吗

灵芝按照颜色分类多种颜色，按照生长方式分为野生灵芝和人工栽培灵芝，那么灵芝既然被称为仙草，是不是所有的灵芝都可以吃呢？

其实被在载入药典的只有赤芝和紫芝，所以灵芝不是盲目选择了就能吃的，最好要辨别一下，特别是很多朋友总认为野生灵芝营养价值更高，所以亲自采摘野生灵芝，如果自己对灵芝了解甚少，最好不要自己去采摘，以防采摘到毒灵芝。

另外人工栽培的灵芝按照灵芝的习性给予灌溉、温湿等，满足了灵芝在生长过程中的全部营养需要，因此人工栽培灵芝的营养价值并不低于野生灵芝，并且人工栽培灵芝无污染、无农药、无化肥，非常适合日常养生用。

灵芝固然是好，但是吃的时候也要注意。