灵芝孢子油是饭前服用还是饭后服用

灵芝孢子油是灵芝行业最新一代灵芝产品，其最大的特点就是灵芝三萜含量高，特别是利华御草代工贴牌的灵芝孢子油产品，其灵芝三萜含量可稳定在40%以上，灵芝市场来看灵芝孢子油的价格也高于其它灵芝产品，那么日常珍贵的灵芝孢子油应该怎么服用呢？在服用的时候有没有一些注意事项呢？

首先在服用时间上，我们还是建议饭前服用灵芝孢子油，服用灵芝孢子油的最佳时间是每天饭前1小时，此时服用可提升吸收率，让灵芝孢子油发挥更大的价值。另外就是注意日常的储存，无论是正在服用的开瓶的灵芝孢子油还是购买回来没有服用的灵芝孢子油，我们都建议将其放置在阴凉干燥处，这样就可以完好的保存灵芝孢子油，使其有效成分不流失。

如果饭前忘记服用灵芝孢子油能够改为饭后服用呢，我们建议饭后补上也是好的，但是饭后服用灵芝孢子油的时候最好不要吃完了饭就吃，可以饭后1-2小时候再服用，效果会更好。