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服用灵芝孢子粉的副作用是什么?

发布时间:2022-04-21 13:02人气:

灵芝是一种正规的中药材,从古至今其地位尊崇,被视为“中华九大仙草”之一。灵芝孢子粉是灵芝的种子,凝聚着灵芝的全部精华,当下灵芝孢子粉也是一种非常受欢迎的保健食品,那么服用灵芝孢子粉有什么副作用吗?

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《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主治胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、治痔,久服轻身不老,延年神仙”,这一段关于灵芝的论述,表明了灵芝没有毒副作用,适合长期服用,是非常好的一种药材。而灵芝孢子粉是灵芝的种子,是整个灵芝的精华所在,在有效含量和功效上都要好过灵芝子实体。可能有部分朋友在服用灵芝孢子粉初期时候会出现腹泻、头晕、上火等一些不适症状。请不要担心,这不是副作用,而是中医上讲的暝眩反应,是一种身体在排毒的现象。一般持续3—10日就会消失,期间您可以减少服用量,待到这些症状消失后再恢复日常用量即可。

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